وطنا نيوز -تعرفوا على فوائد الليمون الكثيرة
اليوم :
Email: watananews@gmail.com
تعرفوا على فوائد الليمون الكثيرة
التاريخ : 21-02-2015 04:30:06 المشاهدات: 9977

وطنا نيوز-صحة وجمال 

 

يعتبر الليمون من أبرز الفاكهة اللذيذة، والغنية بفيتامينات كثيرة أبرزها الفيتامين "ج" و"ب" و"آي"، بالإضافة إلى معادن مثل الكالسيوم والماغنيزيوم والفوسفور وغيرها.

 
وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن لليمون فوائد صحية كثيرة، أبرزها:
 
1 ـ تعزيز المناعة بفضل ما فيه من نسبة مرتفعة من الفيتامين "ج"، فيساعد على محاربة الفيروسات والالتهابات والأمراض.
2 ـ تجديد البشرة وتصفيتها لتصبح خالية من العيوب، إلى جانب زيادة مرونتها والتقليل من ظهور التجاعيد عليها.
3 ـ تخفيض الكوليسترول نتيجة لوجود ألياف البكتين القابلة للتحلل التي تمتص الكوليسترول وتخرجه من الجسم قبل أن يمتصه مجرى الدم.
4 ـ الحفاظ على صحة القلب بسبب مضادات الأكسدة والبوتاسيوم وحمض الفوليك فيه.
5 ـ الوقاية من التهاب المفاصل بفضل الفيتامينات فيه وبخاصة "ج".
6 ـ تفادي تكون الحصى في الكلى.
7 ـ المساعدة على تخفيض الوزن.
8 ـ الوقاية من السرطان بفضل المركبات المضادة للأكسدة فيه.
9 ـ الحفاظ على صحة العينين.
10 ـ محاربة الشيخوخة والأمراض الناجمة عن التقدم بالعمر.
 

تابعنا على تطبيق نبض
التعليقات

تنويه

 • تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ "وطنا نيوز" بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.

لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
اضافة تعليق
الاسم
البريد الإلكتروني
التعليق